Chakras unsere Energiezentren
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
08 C Yoga Anfängerkurs – 8. Woche
08 C Yoga Anfängerkurs Kurze Praxis-Yogastunde 8. Woche 17 Minuten für Entspannung und neue Kraft: 1 Runde Kapalabhati, Anuloma Viloma (Wechselatmung), Sonnengruß (Surya Namaskar), Kopfstand gegen die Wand, Vorwärtsbeuge, Kobra, Bogen, Stellung des Kindes, Krähe, kurze Entspannung - Kurzform des Autogenem Trainings. Diese Yogastunde ist ideal, um das in der 8. Kursstunde des 10-wöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses Gelernte in Kurzform zu praktizieren. Konzept, Sprecher:…
Intensives Pranayama mit viel Mahamudra
Die letzte angeleitete Pranayama Sitzung des 2-wöchigen Sadhana Intensivs mit Sukadev Bretz bei Yoga Vidya Bad Meinberg. 3 Runden Kapalabhati, auch mit Om Aim Hrim Klim und Gayatri beim Ausatmen. 53 Minuten Anuloma Viloma, beginnend im Rhyhtmus 5:20:10, gesteigert auf 6:24:12 und dann auf 8:32:16; Bhastrika mit langsamem dann schnellen dann wieder langsamen Ausatmen in allen 3 Runden; langes Mahamudra mit vielen Variationen; Bhastrika;…
08 B Yoga Anfängerkurs 8. lange Praxis-Stunde
Die achte vollständige Praxis-Stunde des zehnwöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses. Schwerpunkt: Energetische und geistige Wirkungen des Yoga. Mit Affirmationen und Chakra-Konzentration. Sukadev leitet dich in dieser 90-minütigen Yogastunde an zu: Anfangsentspannung, Om, Mantra, Kapalabhati, Wechselatmung mit Reise durch die 7 Chakras, Sonnengruß mit Affirmationen und Surya Mantras, Navasana Bauchmuskelübung, Stellung des Kindes, Kopfstand, Kopfstand gegen die Wand, Schulterstand, Pflug, Brücke, Rad, Fisch, Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene,…
Die vier Mahavakyas
Die vier Mahavakyas - Spirituelle Entwicklung, Teil 2 Die vier Mahavakyas sind die 4 Großen Aussprüche aus den Upanishaden: Aham Brahmasmi - ich bin Brahman. Tat Twam Asi - Das bist Du. Ayam Atma Brahman - dieses Selbst ist Brahman. Prajnanam Brahman - Bewusstsein ist Brahman. Sukadev geht auf diese 4 Mahavakyas ein, erläutert sie dir recht kurz, nämlich in 15 Minuten. Dieser Podcast…
Jay Shri Ma mit Janin Devi und Kai
Janin Devi und Kai singen das Mantra "Jay Shri Ma" als Lobpreis der Göttlichen Mutter. Diese Aufnahme stammt aus einem Yoga Vidya Satsang im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Kai singt als erster und Janin Devi stimmt zusammen mit allen Satsangteilnehmenden ein. Der Kirtan lautet: Jay Shri Ma Kali Kali Ma Jay Shri Ma Ananda Ma Durga Devi Jagad Ambe Shri Ma
Heute ist Krishnas Geburtstag
Heute, 10.8.2012, feiern wir Krishna Jayanti, den Geburtstag von Krishna, auch Janmashtami, Erscheinungstag, genannt. Krishna steht für Lebensfreude und die Kraft der Liebe. So ist dies ein Tag, an dem man seiner Freude Ausdruck geben kann, und besonders liebevoll mit seinen Mitmenschen umgeht. Es ist auch ein Tag, um Mantras zu singen, insbesondere natürlich Krishna Mantras :-) . Besonders populär sind z.B. (durch Klicken…
Tiefe Sehnsucht nach Frieden
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Stelle den Geist ruhig
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
08 A Yoga Anfängerkurs 8. Kursstunde
Achte Kursstunde des zehnwöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses. Sukadev spricht über Positives Denken. Er gibt dir Tipps für mehr Positivität im Alltag. Anschließend leitet Sukadev dich zu einer Yogastunde mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung an. Konzept, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
Yogaübungen machen flexibel
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Entsagung als geistiger Zustand
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören