Der Lebenshauch – HYP.II.49
Sukadev spricht über den 49. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Der Lebenshauch - fühle dieses Lebensenergiegefühl im ganzen Körper von Kopf bis zu den Füssen und den Zellen. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Der Yoga Vidya August Newsletter ist heute erschienen
Yoga Vidya Allgäu ist eröffnet und bietet dir gleich eine große Auswahl an Seminaren und Ausbildungen; du kannst auch jetzt schon deine Yogaferien oder Weiterbildungen für 2014 buchen - das Yoga Vidya Seminarprogramm 2014 ist online! Zahlreiche Tipps, Termine und Anregungen warten im aktuellen Newsletter auf dich - viel Inspiration beim Lesen. Inhalt: 01: Übung des Monats: Energie am Abend 02: Neue Hörsendungen - mp3 Podcasts 03:…
Geistige Jugend durch Atemübungen – HYP.II.47
Sukadev spricht über den 11. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Vorteile: Befreiung von Alterserscheinung. Beschreibung von Prana und Apana: https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/BuchPranayama/Kapitel_5.html Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Feinstofflicher Körper voller Energie – HYP.II.46
Sukadev spricht über den 46. Vers der Hatha Yoga Pradipika, II. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Übung von Sukadev für weitere Reinigung der Energiekanäle und Strahlkraft des Astralkörpers. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Hilfen für das Pranayama – HYP.II.45
Sukadev spricht über den 45. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Sukadev macht aus diesem Versen einen Lehrgang für Pranayamaübungen für zwischendurch. Bandhas: Die Energieverschlüsse. Bandha bedeutet in Sanskrit: bandh = binden, fesseln, zusammenfügen, halten. Bandhas sind Muskelkontraktionen an Schlüsselstellen des Körpers zur Fixierung der Lebensenergie (Prana) im Körper. Wenn im Körper des Yogi durch Übung von Pranayama,…
Acht Formen von Atemübungen – HYP.II.44
Sukadev spricht über den 44. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Kumbhaka - Pranayama: Suryabedha, Ujjayi, Sitkari, Sitali, Bhastrika, Bhramari, Murcha, Plavini - dieses sind die acht Formen von Atemübungen Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Yogalehrer Weiterbildungsmodule
Vertiefe dein Wissen und spezialisiere dich in einem Bereich deiner Wahl. Du kommst in Kontakt mit Gleichgesinnten und tauschst Kompetenzen mit ihnen aus.Informationen über Weiterbildungen findest du hier. Als bereits ausgebildeter Yogalehrer (auch anderer Traditionen) kannst du Weiterbildungen in folgenden Bereichen absolvieren: -Kinder Yoga, -Schwangeren Yoga, -Yoga bei spezifischen Beschwerden, -Yoga für bestimmte Zielgruppen, -Hatha Yoga und Fitness, -Spirituelle Entwicklung, -Erweiterte berufliche Kompetenz,…
16 – Überwinde Identifikationen durch Überwindung der Kleshas
Kleshas sind die 5 leidverursachenden Verhaftungen. Der Yoga Meister Patanjali hat in seinem Werk Yoga Sutra die leidschaffenden Verhaftungen beschrieben, und Wege aufgezeigt, diese zu verhindern. In dieser 16. Folge des Gelassenheits-Podcasts zeigt dir Sukadev, wie du erkennen kannst, wie Ärger und Angst auf Identifikationen zurückzuführen ist. Die 5 Kleshas heißen: Avidya - Unwissenheit. Asmita - Identifikation. Raga - Mögen, Wunsch, Gier. Dwesha -…
Atemübungen für die Ruhe des Geistes – HYP.II.43
Sukadev spricht über den 43. Vers der Hatha Yoga Pradipika, II. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Um den Zustand Ruhe des Geistes zu erlangen übe spirituelle Praktiken. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Neue Yogalehrer in Bad Meinberg
Letzten Sonntag ging wieder eine 4-wöchige Yogalehrerausbildung mit Narendra zu Ende. Herzlichen Glückwunsch an alle frisch gebackenen Yogalehrer! Was für eine schöne, bunte Gruppe sie doch sind! Wir wünschen ihnen allen, auf ihrem weiteren Weg, viel Inspiration und Segen, ein weit offenes Herz und die Kraft, alle inneren Widerstände zu transformieren.
Geistige Ruhe – HYP.II.42
Sukadev spricht über den 42. Vers der Hatha Yoga Pradipika, II. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Die Entstehung der Ruhe im Geist ist der natürliche Zustand jenseits der Gedanken und des Denkens Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Sinn und Zweck von Pranayama – HPY.II.41
Sukadev spricht über den 41. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Das kontrollieren von Prana. Kurze Anleitung zum gleich mitmachen. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: