Habe hohe innere Ideale – HYP Teil I. 44
Sukadev spricht über den 44. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Siddha (Vollkommenheit) ist die Grundeinstellung im Leben. Wenn du nach dem Höchsten strebst dann wird dir alles ander zufallen. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Neue Seminare im März an der Nordsee
Die ersten Frühlingsvorboten tauchen im Garten auf, es wird immer grüner und bunter, wir alle freuen uns auf die bevorstehende Zeit. So gibt es im März auch neue Seminare bei uns im Ashram an der Nordsee: 08. - 10.03. - Rituale - Loslassen lernen mit Silvia Tews - Wir alle haben in unserem Leben häufig erfahren, dass es in Veränderungsphasen wichtig ist, Dinge loszulassen.…
Das Ziel ist Vollkommenheit – HYP Teil I. 43
Sukadev spricht über den 43. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Siddhasana als Grundeinstellung der Meditation. Pervektion von Meditation mündet in Samadhi, und das Ziel ist Samadhi. Unmani avastha! Unmani = von höchsten Wert, sehr wertvoller Edelstein. Unmani avastha heißt: jenseits des Geistes, der Zustand jenseits des Geistes, der wertvollste und höchste aller Zustände. Alles soll darauf ausgerichtet…
Neues Video: Bei Angst und Unsicherheit…
Hier kommt es nun also, wie versprochen, das neue Video der Psychologischen Yogatherapie. Shivakami leitet durch eine Anfänger-Yogastunde, die jeder gleich mitmachen kann, auch ohne Angst und Unsicherheit zu verspüren. Mahashakti zeigt die Übungen. Nach dieser Stunde hast Du Dich gut entspannt und kannst mit neuer Kraft den Alltag meistern. Da bei Angst und Unsicherheit Atmung und Entspannung sehr wichtig sind, werden sie in…
Meditiere über deine wahre Natur – HYP Teil I. 42
Sukadev spricht über den 42. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Täglich zu meditieren ist notwendig. Wirklich nehme es dir vor! Sei dir bewusst: Meditiere über deine wahre Natur. Deinen sattwigen Lebensstil. Und wie du ethische Prinzipien in den Alltag bringst. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Worum geht es im Leben – HYP Teil I. 41
Sukadev spricht über den 41. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Siddhasana reinigt alle 72 tausend Nadis (Energiekanäle). Das wichtigste ist, sich nicht nur mit Problemen auseinandersetzen, sondern mit der Vollkommenheit. Letztlich wirst du die in dir innewohnende Vollkommenheit im Alltag umsetzen. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Die rechte Ernährung – HYP Teil I. 40
Sukadev spricht über den 40. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Unter den Ernährungsregeln ist Ahimsa am wichtigsten. Milch zu trinken heißt Leid zu trinken. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Bei Angst und Unsicherheit: Entspannen und Kraft tanken mit Hatha Yoga
Hast Du Angst oder fühlst Dich unsicher? Auf diesem mp3 führt Dich Shivakami, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie, durch eine Anfänger-Yogastunde. Das Video dazu gibt es im nächsten Blog. Mit dieser einfachen und sanften Yogastunde kannst Dich wieder entspannen und Kraft tanken. Die wichtigsten Aspekte, wenn Angst und Unsicherheit sich ausbreiten, sind Atmung und Entspannung. In dieser Yogastunde wird Atmung und Entspannung besonders betont. Auch…
World Yoga Day 2013 in Bad Meinberg
Morgen, 24.02.2013, ist World Yoga Day. Dazu finden weltweit von 11:00 bis 13:00 Uhr Ortszeit kostenlose Yogastunden statt. Das Haus Yoga Vidya Bad Meinberg nimmt daran teil. Hierdurch entsteht ein Yoga-Marathon über 24 Stunden, dessen Energie sich über die ganze Welt verbreiten wird. Wir widmen unsere Gedanken und unsere Energie während der Yogastunde den Menschenrechten und generieren damit eine kraftvolle Wirkung.
Yoga Wiki über Hormonyoga
Hormonyoga ist eine Yogaform, die besonders auf die Hormone wirkt. Im engeren Sinn ist es Yoga für Frauen in den Wechseljahren. Schon vor Dinah Rodrigues wurden in Indien, in Amerika und in Deutschland Yogaformen als "Hormonyoga" bezeichnet. In Indien werden Yogaübungen zur Steigerung der sexuellen Potenz auch zu Hormonyoga gezählt. Im ausführlichen Artikel in Yoga Vidya Wiki geht es jedoch hauptsächlich um Yoga Vidya…
Neu: Beispielkur auf dem Portal der Yoga Psychologie
Gerade hat der Winter uns wieder einmal mit dickem Neuschnee überrascht. Unsere Kurgäste haben sich auf Sauna, Meersalzgrotte und Ayurveda Oase aufgeteilt. Bei einem Aufenthalt als Individualkurgast ist es möglich, nach den Kursitzungen die Angebote des Hauses und der Umgebung wahrzunehmen. Für unsere Gäste ist z.B. der Besuch des neugestalteten Badehauses um 50% ermäßigt. Auch an einer Feuerzeremonie kannst Du täglich teilnehmen. Du bist…
Einstellung eines Vollkommenen – HYP Teil I. 37
Sukadev spricht über den 37. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Siddhasana die Stellung des Vollkommenheit. Schenkt Festigkeit und Energie. Öffnet das Herz. Verleiht Ruhe und man lässt sich nicht von den Sinnen ablenken. Öffnet für Intiution und Erkenntnis für spirituelle Kraft und Ausstrahlung. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: