Yoga zum Staunen: Janin, Yogalehrerin bei Yoga Vidya Bad Meinberg, zeigt dir, wie du in die volle Heuschrecke kommst.
Sie zeigt dir auch, wie du dazu ein Kissen zur Hilfe nehmen kannst.
Mehr Erläuterungen zur Heuschrecke findest du hier…
Erklärt und angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
Mehr Infos und Videos findest du hier…
