6 Ayurvedische Kräutertees, um fit zu bleiben
Ayurvedische Kräutertees werden seit Jahrhunderten zur Behandlung verschiedener Gesundheitsprobleme verwendet und sind…
Vegane Asiatische Nudelsuppe
Diese vegane asiatische Nudelsuppe ist genau richtig für diejenigen, die ein schnelles…
Ayurveda-Tipps zur Ernährung: Unverträgliche Nahrungsmittelkombinationen
Was sind unverträgliche Nahrungsmittelkombinationen und wie kannst du damit umgehen? Wie kannst…
8 Tipps für einen sanften Einstieg in die vegane Ernährung
Du spielst mit dem Gedanken, deine Ernährung auf vegan umzustellen? Dann ist…
Die 5 Säulen des Hatha Yoga (Teil 2) – Ernährung, Meditation und positives Denken
In dieser Serie geht es um Hatha Yoga nach Swami Sivananda und…
Veganes Dal Makhani
Veganes Dal Makhani ist ein reichhaltiges und cremiges Bohnengericht. Es wird nur…
Super cremiger Hummus Aufstrich
Entdecke unseren selbst gemachten, frischen und veganen Hummus Aufstrich. Ein sehr einfacher…
Veganes Kartoffeldressing
Ein weiterer Klassiker unserer Küche in Bad Meinberg ist ein veganes Kartoffeldressing…
Veganer Sonnenblumenaufstrich
Entdecke unseren selbst gemachten, frischen und veganen Sonnenblumenaufstrich! Ein sehr einfacher und…
Die 6 Geschmacksrichtungen im Ayurveda
Im Ayurveda gibt es sechs verschiedene Geschmacksrichtungen, auch Rasas genannt. Sie haben…
Bananen-Cashew-Chutney
Entdecke, wie man ein südindisches Chutney mit Bananen und Gewürzen zubereitet. Das…
Rezept der Woche – Vegane Mayonnaise
Wir bringen Abwechslung in die Küche - simpel, lecker & schnell zubereitet.…
Hülsenfrüchte als Superfood – Dem Mikrobiom auf der Spur
Hülsenfrüchte - Was macht sie zum Superfood? Warum sind sie so gesund?…
Die Pflege der Lunge im Winter – 6 Tipps zum Durchatmen
Die Lunge ist ein wichtiges Organ, das dazu beiträgt, die verschiedenen Zellen…
Fest verwurzelt – Erdung im Ayurveda
Im über 3000 Jahre alten indischen Heilwissen des Ayurveda spielt Erdung seit…
Rezept der Woche – Scharfer Tomatenreis
Dieser einfache, schnelle und köstliche Tomatenreis ist ein Lieblingsgericht vom Author aus…
Nrf2 – Das Geheimnis Schamanischer Heilpflanzen
Die Naturvölker Südamerikas nutzen seit jeher Heilpflanzen, die auf Zellebene antioxidative Abwehrmechanismen…
Hatha Yoga – Yoga der Körperarbeit
Wenn die meisten Menschen von "Yoga" sprechen, denken sie in erster Linie…
Quinoa-Payas: Reichhaltiges Frühstück für kalte Tage
Es ist offensichtlich: Der Herbst ist voll in unseren Breitengraden angekommen. Die…