Yoga sanft – 20 Minuten Mittelstufe
20 Minuten sanftes Yoga für Entspannung und Harmonie. Du übst: 1 Runde…
4A Die 5 Prana Vayus; Mudras für Asana, Pranayama und Meditation – Kursaudio 4. Woche
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3B-3D Vata, Pitta und Kapha beruhigendes Pranayama – Praxis-Audios Pranayama Mittelstufe
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3A Pranayama und Ayurveda: Kursaudio dritte Woche Pranayamakurs Mittelstufe
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2B-2D Praxis-Audios 2. Woche Pranayamakurs Mittelstufe
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Yogastunde mit Affirmation – Mittelstufe 20 Minuten
Entwickle deine geistigen Kräfte, entwickle neuen Mut und Selbstvertrauen: Lass dich zu…
2A – Pranayamakurs Mittelstufe Kursaudio 2. Woche
2A Die 8 Mahakumbhakas, intensive Pranayama-Praxis - Pranayamakurs Mittelstufe Kursaudio 2. WocheLerne…
1B-1C Pranayama Mittelstufe Praxis-Audios der 1. Woche
1B Pranayama Sitzung mit 5 Runden Kapalabhati, 10 Minuten Wechselatmung, Murccha, Plavini,…
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6A Zusammenfassung - Regelmäßige Praxis - Kursvideo 6. Woche Pranayama Kurs Mittelstufe…
Yogastunde Mittelstufe – Achtsamkeit und Hingabe
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Yogastunde Mittelstufe – Yoga Vidya Grundreihe
Klassische Yoga Vidya Stunde Mittelstufen-Niveau. Die Yoga Vidya Grundreihe, die in Deutschland…
Kapalabhati und Wechselatmung – Ängste überwinden mit praktischen Übungen
Kapalabhati und Wechselatmung – Atemübungen für mehr Prana – Ängste überwinden mit…
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2A Die 8 Mahakumbhakas, intensive Pranayama-Praxis - Pranayamakurs Mittelstufe Kursvideo 2. Woche…
5B Atemkurs Lange Praxis 5. Woche und 5C Atemkurs Kurze Praxis 5. Woche
5B Atemkurs Lange Praxis 5. Woche: Kapalabhati, Wechselatmung, Bhramari, Kevala Kumbhaka Eine…
5A Atemkurs für Anfänger 5. Woche Kursaudio
5A Atemkurs für Anfänger 5. Woche Kursaudio: Nadis und Chakras, Vollständige Yoga…
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1A Pranayama Mittelstufe Kursvideo 1. Woche Wirkungen - Sitzhaltungen, Kapalabhati Variationen Atemübungen…
Kurze Pranayama Praxis 11 Minuten: Kapalabhati und Wechselatmung im sanften Rhythmus
Sukadev leitet dich an zu einer Runde Kapalabhati (Schnellatmung) sowie ein paar…
Yogastunde 75 Minuten mit Sukadev – viel Pranayama, kurze Asanas
Sukadev leitet eine Yogastunde von 75 Minuten an - Anfangsentspannung, 3 Runden…