YVS096 – Erfahrungen beim Erwecken der Kundalini
Sukadev interpretiert in diesem Podcast Abschnitte aus dem Buch von Swami Sivananda…
Intensives Kapalabhati
Intensives Kapalabhati bedeutet festes Ausatmen in der Yoga Schnellatmung. Eine Variation von…
YVS095 – Kundalini, die kosmische Kraft
Kundalini (Sanskrit: kuṇḍalī śakti) ist die Kosmische Energie oder auch kosmische Kraft…
Jai Jai Radha Ramana Hari Bol mit Dr. Tanu Varma
Dr. Tanu Verma singt den Kirtan "Jai Jai Radha Ramana Hari Bol"…
YVS094 – Die drei Bandhas
Bandha bedeutet Verschluss. Sukadev spricht über die drei Verschlüsse - die Bandhas…
Kapha reduzierendes Kapalabhati: Schnelles, flaches Kapalabhati
Eine Variation von Kapalabhati, um Kapha zu reduzieren. Wenn du vom Standpunkt…
Kurze Yogastunde: Chakra-Konzentration
Eine kurze aber tiefgehende Yogastunde für die Aktivierung der Chakras und für…
69 Kavacham – errichte ein kraftvolles Energiefeld
Schaffe dir ein Schutzfeld, ein machtvolles Energiefeld, Kavacham genannt. Mit einem starken…