Der lange Weg zurück zu mir !!!
Yogatherapie Erfahrungsbericht zum Thema Der lange Weg zurück zu mir !!!: Wer ich bin? Mein Name ist Karin, verheiratet, berufstätige Mutter zweier erwachsener Kinder. Wo soll ich anfangen? Ach ja bei meinem Hautarzt den habe ich bislang noch nicht erwähnt. Kurz vor meinem 27. Geburtstag bemerkte ich zum ersten Mal kreisrunde kleine weiße Blässchen in meinen Handtellern. Diese juckten, taten sehr weh und nach…
Yoga Vidya Newsletter Oktober 2010
Herzliche Grüße aus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier unser aktueller Yoga Vidya Newsletter Oktober 2010 mit vielen Informationen zu Yoga, Meditation, Ayurvedaund spirituelles Leben. Der Sommer ist vorbei, der Herbst hat begonnen… Die Bäume färben sich langsam rot und gelb. Der Herbst ist die beste Zeit, Yoga zu vertiefen oder zu beginnen: Wenn die Natur nach innen geht, die Pflanzen ihre Säfte in die…
Yoga Video: Yoga Atemübung bei Lampenfieber
Lampenfieber Transformation - Yoga Atemübung Hast du Lampenfieber? Stehst vor einem Vorstellungsgespräch, einer Kundenberatung, einem Chefgespräch, einer Prüfung oder Präsentation? Dann mache diese Übung jetzt gleich mit! Mit dieser Yoga Atemübungen wandelst du dein Lampenfieber in positive Energie um. Du wirst einen klaren Geist bekommen und einen tollen Eindruck hinterlassen. Mache die Übung gleich jetzt, sitzend auf einem Stuhl. Yoga Darstellerin: Nicole Wilken. Sprecher,…
Ayurveda – und andere Ausbildungen in der Nähe
Übrigens: Man muss gar nicht immer weit fahren, um sich weiter zu bilden und Neues zu lernen. Und es muss auch gar nicht immer Bad Meinberg oder der Westerwald sein. Manchmal hat auch ein Yoga Vidya Zentrum in der Nähe hat manchmal genau das Richtige im Angebot. Die Yogalehrer Ausbildung gibt es zum Beispiel inzwischen schon in fast 50 Städten in Deutschland, von München…
Aktualisierte Bad Meinberg Seiten
Es tut sich immer wieder etwas Neues bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Auf unseren überarbeiteten Seiten bekommst du einen Überblick, was es so Schönes bei uns gibt. Ob ein Abendworkshop, Yoga Kurse, Massagen in der Ayurveda Oase oder Kinderyoga Seminare - in Bad Meinberg kannst du es dir auf vielen Weisen gut gehen lassen. Oder genieße unser Seminarhaus mit seiner wunderschönen, ruhigen Umgebung…
Yoga Video: Becken Kipp-Übung – Yoga für den Rücken zum Mitmachen
Aufsetzen aus der Yoga Entspannungslage: Becken Kipp-Übung - Yoga zum Mitmachen Entspanne deinen Rücken und aktiviere die Kraft deines Beckens mit dieser Yoga Becken-KippÜbung. Du kannst diese Übung immer wieder zwischendurch machen. Diese Übung ist sogar bei Bandscheibenvorfall gut (Frage aber vorher deinen Arzt!). Wichtig: Mache die Übung sanft, gehe nicht in die maximale Dehnung. Und wenn du einen gesunden Rücken hast, hilft dir…
Tamasige Ernährung
Tamasige Ernährung soll man laut Ayurveda und Yoga meiden. Sie vergiftet unseren Körper. Sie legt unsere Energien lahm, macht unseren Geist träge, schafft negative Gedanken und Träume und hält unser Bewusstsein auf einer grobstofflichen Ebene. Zu einer tamasigen Ernährung gehören z.B. Fleisch (auch Geflügel und Fisch), Zwiebel, Knoblauch, Essig, Tabak, Alkohol, Drogen, viele Medikamente, Konserven, Tiefkühlkost, H-Milch, geschmacklose, überreife, verdorbene Nahrung, zu lang gekochte…
Yoga Video: “10 Minuten Rücken-Yoga”
10 Minuten Rücken-Yoga für deinen Rücken. Zur Entspannung deines Kreuzes, Stärkung deiner Rückenmuskeln und neue Inspiration und Positivität. Darstellerin: Nicole Wilken. Sprecher, Kameramann, Regisseur: Sukadev Bretz. Einen Übungsplan mit vielen weiteren Übungen für den Rücken findest du auch in den Yoga Vidya Online Übungsplänen >> Euer Yogi Heinz Pauly
Video Rundgang durch die Ayurveda Oase
Ganzheitlich gesund werden mit Ayurveda? Das klingt toll. Aber geht das auch? Und in meinem Fall? Und wie funktioniert das genau? Wer sich solche Fragen immer mal stellt, der kann sollte unbedingt mal eine Führung durch die Ayurveda Oase in Bad Meinberg mitmachen und sich genauer beraten lassen. Entweder gleich vor Ort, oder mit dem neuen Video-Rundgang durch die Ayurveda Oase. In dem 3-Minuten-Film…
Aktualisierte Ausbildungsseiten bei Yoga Vidya
Du willst dich beruflich weiter entwickeln? In den Yoga Vidya Ausbildungs Yogaschulen hast du eine große Auswahl an Aus- und Weiterbildungen rund um Yoga, Ayurveda, Massage und Yogatherapie. Auf unseren aktualisierten Ausbildungseiten finden sich neue Ausbildungen, wie z.B. der Glückskursleiter, die dir neue berufliche Perspektiven eröffnen. Natürlich bieten Aus- und Weiterbildungen immer ein Stück persönliche Entwicklung. So kannst du mit unseren Qualifizierungen deine eigenen…
Erfahrungen über Raucher-Entwöhnung
Yogatherapie Erfahrungsbericht zu den Themen Erfahrungsbericht von Geli: Zu Beginn meiner Yogalehrerausbildung habe ich noch geraucht. Jeden Abend nahm ich mir vor…“morgen höre ich auf zu Rauchen..“. Ich war wirklich jedes Mal enttäuscht, wenn wieder einmal einer meiner Raucherentwöhnungsstrategien gescheitert war. Zu diesen gehörte u. a. Akupunktur, Nicoretten (Zigaretten ohne Nikotin, die gibt es in der Apotheke und schmecken ganz scheußlich und sind sehr…
Ayurveda Tipp: Frische Luft so oft wie möglich
Das Ayurveda empfiehlt, sich mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen. Auch wenn Du Dich mehr in geschlossenen Räumen aufhältst als im Freien: Sei es zu Hause, bei der Arbeit oder bei Freunden. Wenn Du das Gefühl hast, dass Dir der Sauerstoff fehlt, so handle. Auch wenn z.B. bei Deiner Arbeit ein paar Frostbeulen anwesend sind, so verzichte nicht auf Dein kostbares, lebenswichtiges Elixier! Einige Stoßlüftungen…