Agape – Vortrag Audio Lexikon der Tugenden
Inspiration Tugenden. Sukadev hat eine neue Podcast-Reihe als tägliche Inspiration für den Alltag entwickelt. Alle Aufnahmen sind inspirierend gesprochen von Sukadev. Essenz dieses Vortrags: tiefe Erkenntnis von innerer Haltung. Lausche dem Vortrag über Agape als einer Tugend, einer Eigenschaft, einer geistigen Fähigkeit und kontembliere, meditiere für ein paar Minuten in der Stille. Täglich wird eine Tugend vorgestellt, oder eine andere Inspiration aus dem Ashramleben.…
Klosterurlaub – was, wo und wozu?
Klosterurlaub ist eine uralte Form des Urlaubs, die heute immer populärer wird. In dieser Hörsendung, in dieser Ausgabe des Yoga Urlaubs-Podcast, erfährst du mehr darüber. In einer Zeit der Hektik, der Unruhe, suchen immer mehr Menschen einen Ort, der Einfachheit, Ruhe und Loslassen bedeutet. Vielleicht gehörst du ja dazu? Zum Loslassen, für tiefe spirituelle Erfahrungen, für wirkliche Ruhe, dazu kann ein Klosterurlaub ideal sein.…
Der Königsweg zur Gelassenheit, 116 Gelassener und gesünder ohne Nikotin
Nikotin gehört zwar nicht zur Ernährung – wird hier im Podcast trotzdem behandelt. Nikotin ist eine psychoaktive Droge. Ein Teil der Wirkung des Rauchens geschieht über die psychoaktive Substanz Nikotin. Ein Teil der Wirkung beruht allerdings auf (1) Pause (2) Tiefe Atmung (3) Durch Werbung erzeugte Konditionierungen: Ruhe und Gelassenheit, Freiheit und Abenteuer durch Zigarette. Wirkung von Zigarettenrauchen: (1) kurzfristig mehr Ruhe (2) Oft…
17 Verspannungen der Psoas Muskeln als Ursache von Schmerzen im unteren Rücken
Bei gar nicht mal wenig Menschen sind die Psoas Muskeln verspannt, also die Muskeln im tiefen Bauch, die Muskeln, die für das Nachvornebewegen der Beine zuständig sind. Die Psoas Muskeln sind nicht schmerzanfällig, selbst wenn sie verspannt sind. Aber die unteren Rückenmuskeln müssen gegenhalten. Diese ermüden schneller, auch weil sie oft schwächer sind, und rebellieren in Form von Schmerzen. So kann die Dehnung der…
Om Sharavanabhavaya Namaha – fast Recitation
Das Mantra Om Sharavanabhavaya Namaha in schneller Rezitation. Ein sehr machtvolles Mantra, das dir schnell neue Power gibt. Ein Mantra für Subrahmanya.
Om Shri Mahalakshmyai Namaha – Fast Recitation
Om Shri Mahalakshmyai Namaha - Fast Recitation - schnelle Rezitation. Lass dich inspirieren von dieser machtvollen Rezitation.
Der Königsweg zur Gelassenheit, 115 Alkoholverzicht für Gelassenheit
Alkohol ist die verbreitetste Droge in westlichen Gesellschaften. Die wenigsten Menschen machen sich Gedanken um den Kosum von Alkohol. Sie vergessen: Alkoholische Getränke haben starken Einfluss auf die Psyche: (1) Alkohol wirkt emotionsmodifizierend: Scheinbar gegen Ängste, Ärger, Frustration, Niedergeschlagenheit; diese Wirkung ist aber nur kurzfristig: mittelfristig erhöht der Körper/Geist dann diese Emotionen – was es auch für Nichtalkoholiker schwierig macht, auf Alkohol zu verzichten
Sukadev spricht von der Hannover Messe
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
16 Verspannungen anderer Muskeln als Ursache von Rückenschmerzen
Der Muskel, der schmerzt, ist typischerweise überlastet, da er über einen längeren Zeitraum angespannt ist. Eine Ursache der dauerhaften Anspannung ist die Verspannung: Die Muskeln sind verspannt. Dadurch entsteht ein Teufelskreis, durch den die Spannung des Muskels längere Zeit aufrecht erhalten wird, es resultieren Schmerzen. Es kann aber auch geschehen, dass der verspannte Muskel gar nicht weh tut. Vielmehr kann es passieren, dass der…
Ayurveda Angebote bei Yoga Vidya – Podcast
In dieser Hörsendung erfährst du vieles über die Ayurveda Angebote bei Yoga Vidya. Denn Yoga Vidya ist einer der führenden Yoga und Ayurveda Anbieter in Deutschland, vermutlich auch in Europa. In diesem Ayurveda Podcast bekommst du Informationen über folgende Themen: Welche Ayurveda Angebote gibt es bei Yoga Vidya? Welche Angebote gibt es in den Yoga Vidya Zentren, welche in den Yoga Vidya Seminarhäusern? Was…
Sundaram und Freunde singen Namastasyai
Du hörst in diesem Podcast eine Aufnahme, wie Sundaram und Freunde den Kirtan Namastasyai singen - zu finden im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 691. Die Aufnahme ist beim
Ayurveda Urlaub ruhige Lage
Suchst du nach Möglichkeiten, Ayurveda in ruhiger Lage zu machen? Wer einmal in Indien Ayurveda Urlaub gemacht hat, sehnt sich nach einem Ayurveda Urlaub in ruhiger Lage. Denn Indien ist ja oft das Gegenteil von Ruhe. Indien ist dicht bevölkert. Indien kann faszinierend sein, aber auch anstrengend. Autos, Rikshas und Motorroller scheinen oft mit Hupen zu fahren. Und Hunde Katzen, Dieselmotoren für Elektrizität, das…