Pranayama reinigt alle Nadis – HYP Teil I. 51
Sukadev spricht über den 51. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Übe bewusst täglich Pranayama, Asana und Meditation. Dort wo deine Aufmerksamkeit ist, dort fließt die Energie hin. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Podcast Kanal: Yoga Anfängerkurs – 10 Wochen
Umfassender 10-wöchiger Yoga Anfängerkurs – zum selbständigen und systematischen Lernen von Yoga. Zu jeder Woche gibt es - 1 Kurs-Audio mit einem Theorie-Teil und genauer Erläuterung der Übungen - 1 Langes Praxis-Audio für die tägliche Praxis (45-90 Minuten) - 1 Kurzes Yoga Praxis-Audio, wenn du weniger Zeit hast (10-20 Minuten) – Manchmal noch zusätzlich ein Audio mit einer besonderen Yoga-Übung, die du einzeln praktizieren…
Ein Yogi sublimiert die Energie – HYP Teil I. 50
Sukadev spricht über den 50. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Prana - die Lebensenergie. Apana - Die Kraft und Energie der Ausscheidung. Ojas - Umgewandelte spirituelle Energie. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Wie erlangst du die höchste Erkenntnis und Verwirklichung? – Viveka Chudamani – 4. Teil
Wie gelangt man zur Erkenntnis des Höchsten? Wie erfährt man die Absolute Wirklichkeit? Wie erfährst du die Antwort auf die Frage: Wer bin ich? Darüber spricht Sankara bzw. Shankaracharya ab dem 13. Vers des Viveka Chudamani. Sukadev erläutert diese Verse und betont Shankaras Aufforderung: Strebe nach dem Höchsten. Widme dich dem spirituellen Weg. Suche die höchste Erkenntnis. Verschiebe es nicht. Bewusst oder unbewusst strebt…
Jisa Hala Me – mit Yoga Siddhi und Jürgen
Yoga Siddhi und Jürgen leiten in einem Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg den Kirtan Jisa Hala Me an. Du findest den Text zum Mitsingen im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 62 bzw. hier: Jisa Hāla Me Jisa Desha Me Jisa Vesha Me Raho Rādhā Raman Rādhā Raman Rādhā Raman Kaho Jisa Karma Me Jisa Dharma Me Jisa Marma Me Raho Rādhā Raman…
Padmasana hilft das leben zu meistern – HYP Teil I. 49
Sukadev spricht über den 49. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Lotusstellung erreichst du durch Hüftflexibilität. Übe die Vorübungen für den Lotus. Die Haltung des Lotus ist es; es steckt in dir noch sehr viel Kraft, öffne dich dafür. Lotus-Padmasana hilft das Leben zu meistern. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Lotusstellung mit Bewußtheit im Herzen – HYP Teil I. 48
Sukadev spricht über den 48. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Padmasana-Lotusstellung mit Bewusstheit im Herzen. SUKADEV leitet eine kurze Bewusstseinsübung an. Vom Herzen zum Punkt zwischen den Augenbrauen. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Richte dich nach oben aus – HYP Teil I. 47
Sukadev spricht über den 47. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Empfange die Göttliche Energie. Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Konzentration auf das Licht oberhalb des Scheitels kommt die Fähigkeit mit einer höheren Wirklichkeit Kontakt auf zu nehmen. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Padmasana die Lotusstellung – HYP Teil I. 46
Sukadev spricht über den 46. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Padma (Lotus) steht für das öffnen, und für die Unberührtheit gegenüber von Stürmen und Gewitter, alles perlt ab. So sieht ein Aspirant in schwierigen Situationen auch dies ist Nahrung für meine Entwicklung. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal:
Bhakti Mantra Segens-Meditation
Eine Mantra-Meditation aus dem Bhakti Yoga – für erfahrene Meditierende. Du stellst dir das Göttliche vor – du stellst dir vor, du bist in der Gegenwart des Göttlichen. Das Göttliche kann für dich ein abstraktes Licht sein, Gottvater, die Göttliche Mutter, ein Guru, oder auch etwas/jemand anderes. Du meditierst mit dem Mantra und bittest um Segen mit dem Mantra. Du öffnest dich für das…
The River Is Flowing mit Fantuzzi
Fantuzzi war einer der Top Act's beim 8. Yoga Vidya Musikfestival 2012. Er singt in diesem Ausschnitt seiner Konzertes bei Yoga Vidya zunächst auf Spanisch den Spiritual vom The river is flowing, flowing and growing. The river is flowing back to the sea. Mother Earth carry me, your child I will always be, Mother Earth carry me, back to the sea. Spannend wird…
Siddhasana die richtige Einstellung – HYP Teil I. 45
Sukadev spricht über den 45. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 1. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Die richtige Einstellung führt zur Vollkommenheit. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: